Waarom systemische opstellingen voor schrijvers?

Bij opstellingen denk je misschien aan een opstel schrijven zoals je deed op school. Maar ik heb het hier over systemische opstellingen, waarmee je blokkades, patronen en verborgen verhalen zichtbaar maakt. Soms binnen families, maar vooral binnen jezelf. En dat kun je dus ook heel goed inzetten voor je schrijfproces.

Mijn boek zou er niet geweest zijn...

Ik durf wel te zeggen dat mijn boek er niet zou zijn, als ik geen systemische opstellingen had gedaan. Zonder opstellingen had ik niet geweten dat het mijn missie is om het taboe rond kinderwens te doorbreken. Zonder opstellingen had ik niet ingezien dat mijn verhaal niet bij mij begint, maar generaties terug gaat én volgende generaties verder kan helpen. En zonder opstellingen had ik niet alle pijn kunnen doorvoelen rond mijn onvervulde kinderwens, en had ik dit niet zo op papier kunnen zetten.

Schrijven hielp ook om mijn gevoelens te verkennen. Maar toch zat er iets in mijn systeem dat nog wilde voorkomen dat ik die pijn voelde. Dat ik het écht aankeek. En dan blijf je schrijven met de rem erop.

Verborgen verhalen

Verlang jij er ook naar om je ware verhaal te vertellen? Om voluit te schrijven? Maar merk je dat iets je nog tegenhoudt om er vol gas voor te gaan? Je kunt je vinger er niet precies op leggen waar het nou aan ligt...

Dat 'iets' is jouw verborgen verhaal. En dat is wat zichtbaar wordt in systemische opstellingen, zodat jouw woorden weer gaan stromen.

Inmiddels heeft systemisch werk mij zo gegrepen, dat ik het inzet in mijn schrijfcoaching. En ik sta te popelen om dit met jou te delen in mijn nieuwe schrijfprogramma Own your Story.

Vertel me meer

Heb je nog wat meer overtuigingskracht nodig? Hierbij 3 redenen om opstellingen in te zetten voor je schrijfproces:

1. Ontdek hoe je jezelf nog tegenhoudt

Waarom wil je iets heel graag, zoals een boek schrijven, maar doe je het niet? Meestal ligt dit niet aan je kennis of schrijfvaardigheden, maar houd je jezelf tegen. Met opstellingen kun je ontdekken waarom je dit doet. En het mooie is: daarin zit ook bijzondere inspiratie verborgen! 

2. Onthul jouw ware verhaal

Jouw waarheid vertellen kan eng zijn. Generaties geleden was dit zelfs levensgevaarlijk! Daardoor zitten er allerlei blokkades op jezelf uiten. Met systemische opstellingen maak je die blokkades zichtbaar zodat je je veilig voelt om jouw ware verhaal te vertellen.

3. Schijn licht op blinde vlekken

Net als elke auteur heb jij ook blinde vlekken voor je eigen verhaal. Door middel van opstellingen kun je jouw verhaal van alle kanten bekijken en de schaduwkanten omarmen. Want zolang je je eigen verhaal niet helemaal omarmt, blijft het lastig om het te delen.

Opstellinge

Wat er gebeurt tijdens een opstelling valt niet altijd uit te leggen. Je mag het ervaren. Hieronder lees je hoe anderen dit ervaren hebben.

Voel jij dat je iets te doen hebt met jouw verhaal? Dat je echt iets kunt betekenen, maar dat iets je nog tegenhoudt?

Doe mee met Own your Story. De nieuwe editie start 18 september 2024.

Ik doe mee

Anderen over schrijven & opstellingen:

'De live middag met Eveline was echt super waardevol! De opstelling bracht inzicht in de blokkade die ik mag laten spreken en de beweging die ik mag gaan maken. Het blijft een magische ervaring om een opstelling te doen en de inzichten te verzamelen die zich voordoen.' - Nicolien

'Wat was het een bijzondere middag in de mooie, lichte, hoge ruimte in Schagen. Deze middag gaf mij nieuwe moed met mijn verhaal aan de slag te gaan en de opstellingen brachten beweging waar ik vastliep.' - Marit